İdeal Kilonuzu Hesaplayın!

İdeal kilonuzu öğrenmek için aşağıdaki hesaplayıcıdan yardım alabilirsiniz.
Daha Fazlası İçin..

Besinlerin Birlik Gücü!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceren Döğerli Kantar, bedenin normal metabolik..
Daha Fazlası İçin..

Sıkça Sorulan Sorular

Sıkça Sorulan Sorularımıza aşağıdaki linki tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Daha Fazlası İçin..

Hakkımda

Kısa bir bilgi..

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2005 yılında mezun oldu. Mezuniyet tezi olarak “Üniversite öğrencilerinin beslenme alışkanlıklarının saptanması” başlığı altında araştırma yaptım.

Hakkımda

Beslenme ve Diyetetik alanındaki seminerini ise “Bebeklik, çocukluk ve adolesan döneminde kemik mineral yoğunluğunun ölçülmesi” konusunda verdi. Ayrıca üniversite eğitimi sırasında “Yetişkin kadınların folat tüketim durumlarının saptanması” konusunda da çalışma yapmıştır. Ocak 2007 tarihinden itibaren “Down Sendromlu çocukların beslenme durumlarının saptanması” üzerine araştırmalar yapmıştır.

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Beslenme Bilimleri anabilim dalında yüksek lisans eğitimine devam etmekte olan Sanem Apa bilim uzmanlığı tezini “Karaciğer yağlanması olan obez hastalarda ağırlık kaybının etkisinin incelenmesi” üzerine yapmaktadır.

2319

Mutlu Misafirler

1584

Kaybedilen Kilolar

13

Kayıp Giden Yıllar

3000

Hiç Bitmeyen Mutluluk

Dyt. Sanem APA

Kilo Verme İle İlgili Soruları Yanıtlıyor

Çocuklarda obezite son yıllarda karşımıza sıklıkla çıkan bir problem olmaktadır.
Her üc çocuktan neredeyse birinin fazla kilolu ya da obez oldugunu görebilmekteyiz. Televizyon ve bilgisayar kullanımı azaltılmalıdır.

Son Yazılarım

Daha Fazlası İçin Takipte Kalın!

Ramazan Menüleri

Ramazan Menüleri SAHUR 1 1 kase çorba * Kremalı çorbaları tüketmeniz yağ alımınızı arttıracağından tavsiye […]

Besin Zehirlenmeleri

Yoğun iş temposu ve koşuşturmalı bir hayat son zamanlarda çeşitli sorunlar ortaya çıkarmakta. Gün içerisinde […]

Yaz Aylarında Beslenme

Sıcakların yoğun bir şekilde hissedildiği bu dönemlerde birçok beslenme problemleriyle karşı karşıya kalmaktayız. Kimileri sıcaktan […]

Stres ve Beslenme

Stresin beslenme üzerinde büyük etkisi vardır. Stresli durumlarda salgılanan hormonlardan biri kortizoldür. Stresli bir durum […]

Bahar Yorgunluğu

Havaların ısınmasıyla birlikte birçok kişi eklem ağrılarından, halsizlikten, sürekli uyku isteğinden bahsediyor ve bu da […]

Şeker Hastalığında Beslenme

TATLI BİR KONU: Şeker hastalığında beslenme… Kişiye göre hazırlanmış “tıbbi beslenme tedavisi” temel olarak diaybette […]